¿Quieres reducir la celulitis? ¡Tenemos 4 tips que te ayudarán a combatirla!

Sabemos que el propósito anual de muchos es perder peso y, con ello, eliminar por fin la temida celulitis. La falta de motivación, de constancia o la desinformación son algunos de los culpables de que este reto se haya convertido en un imposible año tras año. Pero... ¡no tires la toalla!

En Verd Oliva - Natural Cosmetics tenemos 4 tips que te van a ayudar a prevenir y atenuar la celulitis. Pero, recuerda que ante todo debemos ser realistas y no esperar ningún milagro. Combatir la celulitis es cuestión de tiempo y los resultados no van a notarse de un día para otro. Hay que ser pacientes y no decaer si queremos lograr nuestro propósito. ¡Vamos allá!

#1 Cuida tu alimentación

Sonará a topicazo pero la alimentación es la base de todo. Y no, tampoco debes pasar hambre ni sumarte a las llamadas “dietas milagro”, ya que lo único que conseguirás es un efecto rebote. La fruta, la verdura, las legumbres y las hortalizas deben ser el centro de tu alimentación y debes procurar reducir la ingesta de sal, que provoca retención de líquidos y acelera la aparición de celulitis. Aléjate tanto como puedas de los azúcares añadidos y los alimentos procesados.

#2 Hidrátate

Por contrario que pueda parecer, hidratarnos con frecuencia previene la retención de líquidos. Es importante que bebas agua frecuentemente durante tu día a día y puedes acompañarlo con la ingesta de infusiones que tengan efectos diuréticos. ¡Ya verás como tu cuerpo lo agradecerá! Eso sí, evita bebidas alcohólicas o azucaradas.

#3 Haz ejercicio

Hacer ejercicio regularmente puede ser la guinda del pastel para decirle adiós a la celulitis. Por todos es sabido que el deporte es muy beneficioso para nuestro organismo y, si además lo que pretendes es eliminar la celulitis y tonificar tu piel, lo ideal es que practiques running o ejercicios de cardio. Si además puedes combinarlo con el yoga, lo tendrás todo en tu favor.

#4 Aplícate nuestro Total Care Body Oil

La alimentación, la hidratación y el ejercicio son cruciales, pero si quieres acelerar el resultado te recomendamos utilizar nuestro Total Care Body Oil. Además de ser 100% natural y ecológico, reduce y previene la aparición de celulitis mientras cuida tu piel y la mantiene hidratada. Úsalo después de ducha diaria y pronto podrás ver los resultados. ¡Cómpralo clicando aquí!